5 Recomendaciones para elegir tu ropa deportiva

       No lo dudes... el deporte está de moda, dentro y fuera de los gimnasios, la mayoría de las firmas han sacado una linea dedicada a nuestros looks más sport. Si ya habíamos encontrados prendas en H&M, Berskha, Oysho y Mango, las ultimas fichadas por mi han sido Pull&Bear y como no, Zara.

       Como seguidora de la moda y asidua al gimnasio os podéis imaginar que cuando entro a una tienda se me van los ojos a esa sección.

Próximamente...

Retomamos los buenos vicios... 

                                                                       Un beso

3, 2, 1 .....

         Si algo realmente te gusta, si disfrutas con ello y nunca has dejado de tenerlo en mente... Porqué no    hacerlo? Ahora SI... cuenta atrás...

Tendencia mochilera

       Reconozco que soy muy observadora,que me gusta mirar y analizar los looks con los que me cruzo, y últimamente veo mochilas por todos lados.... Esa ha sido la razón por la que me he animado a crearos algunos looks con esta tendencia, asi podrás " ir cargada a tope" sin perder tu lado más trendy.

Ir de corto a una boda

            Siempre los eventos especiales nos hacen rompernos la cabeza pensando y buscando el look más adecuado y que mejor se ajuste a nuestras exigencias... Que en mi caso no eran pocas.... Buscaba un look cómodo, que fuera de mi estilo y que además se ajustara a mi presupuesto, la verdad es que pasé dias buscándolo. Soy de las que no me veo con traje largo, aunque hubiera sido lo más adecuado para una boda de tarde, pero la verdad es que no me veía... me probaba una y otra vez y no me reconocía... Seguro que a muchas os a ocurrido en más de una ocasión...
            El resultado fue un vestido de Green Coast y unos complementos en la última tienda que visité.... Si... dónde menos me lo esperaba, espero que os guste.

                                                      FELIZ DIAS PEQUEÑAJ@S



                         Vestido: Green Coast; collar H&M; calzado y cartera: tienda local, anillo:Sfera.
                                                 
                                     Una vez más, muchas gracias a Julio Montero por las fotitos

BIANCO NOVIAS

        Algo nuevo, algo prestado, algo usado  y algo azul ... Todo lo que rodea a una boda esta lleno de ilusiones, tradiciones y mucho amor.

        Este evento ha sido uno de los más emocionantes  a los que he asistido, Cristina, la propietaria de la tienda es toda una profesional , he conectado con ella desde que la conocí, y vestirme de novia de su mano ha sido super especial, sólo las que habéis pasado por un probador de novia sabéis a lo que me refiero.

RUNNING

El running esta, más que nunca, de moda. Sé que muchas de vosotras habéis empezado a practicarlo, si estáis pensando en poneros en forma quiero ayudaros desde aquí.

 

 

 

Deciros que yo no soy una nueva runner... Quien me conoce recordará mi pasado atleta...Algún Campeonato de España, muchos de Extremadura... En fin, que voy a unir dos de mis pasiones: el running y la moda.

Chic@s para comenzar en el mundillo del runnig, o de cualquier otro deporte, tenéis que poneros pequeñas metas a cumplir, para no perder la motivación y no veniros abajo.

 

 

Os recomiendo comenzar con unas caminatas de unos 30 min, eso si: nada de ir parándonos por los escaparates, una caminata rápida, que no podáis ir de cháchara con vuestra amiga, iremos día a día incrementando los minutos y la intensidad.

 

  1º Semana: Caminata continua  a buen ritmo durante 30 min, puedes hacerlo a diario.

2ª Semana: Iremos incrementando la intensidad de nuestros pasos, os recomiendo andar 15 min y trotar-correr unos 5.

3º Semana: Hay que ir dejándose de tanto andar y mover esas piernitas!! Intenta correr 10 min y andar 5 min.

4ª Semana: Empieza a ponerse la cosa mas seria :)  Intenta correr de forma continua durante  20 min, se que puede costarte pero intenta no parar... Reduce tu intensidad pero no pares!!! 

 

 

Yo creo que este plan de un mes es bastante completito, las dos primeras semanas puedes hacer un entrenamiento diario pero la segunda y tercera yo os recomendaría 3 días en semana . (Aunque una vez que comencéis, vuestro cuerpo os pedirá salir más días, porque ayuda a tener más energía, te encontrarás de mejor humor, verás como poco a poco tu cuerpo va agradeciendo los nuevos hábitos... EL PODER DE LAS ENDORFINAS)

 

 

      ESTO SÓLO HA SIDO EL COMIENZO, OS IRÉ PROPONIENDO ALGUNOS EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTO, QUE SON  TAN IMPORTANTES COMO SABER QUE TIPO DE PISADA TENEMOS, O SABER LA ULTILIDAD DE UN PULSÓMETRO.... SE ABRE LA VEDA AL MUNDO RUNNING EN ANNETTE-COOL

 

        ESTIRA------- CALIENTA---------ENTRENA---------- SE FELIZ

CAMINAMOS JUNT@S?

 

 

 

Una temporada de desconexión para coger fuerzas y mirar hacia delante, un look cómodo para retomar mi vida de blogger y mucho apoyo recibido por todos los que me seguís, simplemente: muchas gracias por estar ahí.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

CAMINAMOS JUNT@S? 

 

 

 

 

Botas: Zendra; Falda: Pull; Jersey: Sfera; Bolso: Blanco, Collar: Stradivarius, Cazadora: Primark, Gafas:Oakley

 

Tendencia: camisas de cuadros, cómo llevarlas.

 

 

 

    Ya esta aquí Septiembre y con él la nueva temporada, las nuevas tendencias para otoño, los nuevos propósitos y los nuevos retos en la vida de más de una, o no? . Si te paseas por los escaparates de tu ciudad " te quedarás a cuadros", han llegado para quedarse este invierno, ya sabes, mira tu armario, el de tu chico, el de tu hermano o incluso el de tu padre porque puedes encontrar en ellos la camisa de cuadros de tus looks.

ootd falda de rayas

 

Hooola mi gente!!! Estamos en el ecuador de la semana, ya queda menos para que unos rayitos de sol doren mi blanquísima piel.... No podeis negar: soy la mas blanca de las blogosfera...

Tendencia de hoy: las rayas y mas aun en black & White... Fue amor a primera vista... Ya sabeis que llevo unas semanas locas con las faldas.

Con faldas y a lo loco

 

 

Hace unas semanas que me ha dado por las faldas en todas sus versiones, me da igual que sean largas, que sean cortas, con vuelo, sin vuelo... Las quiero todas!!!

 

 

OOTD CON VESTIDO DE ENCAJE

                 HOLA PEQUEÑ@S!!!  YA ESTAMOS A MITAD DE SEMANA!! YUHUUUUU!

OS DEJO POR AQUI UN LOOK PARA ESTAS NOCHES FESTIVAS, YA ME CONTAREIS QUE OS PARECE, OK?

                             

                              
                             
                             

 QUE TENGAIS UNA BUENA SEMANA!!!

VESTIDO:  PULL&BEAR

MEDIAS: CALZEDONIA

COLGANTE: PRIMARK

BOLDO: PRIMARK

CALZADO: PRIMARK

ANILLO: SFERA

PULSERA: BLANCO

CAZADORA: SFERA

PEINADO: PELUQUERIA DIVAS



OOTD CON AMERICANA Y CAMISETA BASICA

OJEANDO LA ELLE DE ESTE MES ME HA HECHO MUCHA GRACIA UN REPORTAJE QUE ENCONTRE, CASUALMENTE YO LLEVABA ESTA CAMISETA DE BERSHKA EN LA QUE LA MODELO LLEVA ESTE TIPO DE BIGOTES PINTADO.

OOTD CON CHALECO DE PELO

                                   

 

                              

   

A ESTAS ALTURAS DEL MES DE DICIEMBRE YA ESTA TODA LA CIUDAD O MEJOR DICHO, YA ESTA TODO EL PAIS DECORADO CON MOTIVOS NAVIDEÑOS, A SI ES QUE NO PUDE RESISTIRME A HACERME UNAS FOTOS EN EL CENTRO COMERCIAL

 ZAPATOS: PRIMARK

JEANS: ZARA

CAMISA: STR

CHALECO: STR

COLGANTE: PRIMARK

PENDIENTES: SFERA

BOLSO: BLANCO

QUE TENGAIS UNA BONITA VISPERA!!!



summer time...

                                               FOTOGRAFIAS: IRENE PEREZ MARTIN
                                               
                                       PAMELA: EL CORTE INGLES 
                                       VESTIDO: EASY WEAR  
                                                                                                                   DEDICADAS A LAURA
                                    

OOTD CON ANIMAL PRINT

HOOOOLAAAAAAA BELLEZAS!!!!!
   OS DEJO ESTE LOOK, SENCILLITO PERO A LA VEZ MUY COOL, LO LLEVE EL VIERNES QUE ESTUVE  DE COMPRAS Y DESPUES CENANDO CON MI CHICO EN UN ITALIANINI.

                                                        BESITOS Y FELIZ LUNES!!!!
       
                                                               CHAQUETA: SFERA
                                                                BOLSO: BLANCO
                                                                VESTIDO: STR
                                                                   BOTINES: STR